Аналитический психолог Александра Наумова

Аналитический психтерапевт

Александра
Наумова

Я верю, что психотерапия может быть интересной и приносить удовольствие. Именно это дает надежду и магию жизни. Показатель хорошей терапии - это когда становиться пусть чуточку, но легче и яснее. Я не разделяю концепцию терапии через страдание. Я приветствую и стараюсь создать такую атмосферу на сессии, чтобы запустить любопытство к психической жизни. Ведь именно это способно со временем трансформировать страдание, придать ему смысл и помочь наладить диалог с душой.

ЗАПИСАТЬСЯ

Я работаю всей своей личностью, которая любопытна к жизни. Я верю, что можно обрести опоры внутри, а не с помощью наружных подтверждений: должность, деньги, партнеры. Это тоже важная часть работы: отделять «свое» от чужого (коллективного мнения).

Важное, что дала юнгианская психотерапия: встать на путь и идти, ориентируясь на себя, а не на то «что принято». Словом, иметь силу быть собой и доверять себе. В этом мне, в первую очередь, помогли мои сны, которые записываю с 2013 года. Это мой компас и тайное волшебное царство, и я не перестаю восхищаться силой нашего внутреннего создателя грез, который хочет помочь и позаботиться о нас. За годы практики и личного анализа я поняла, что образы и мотивы видоизменяются, чуть ли не доходя до буквальности, чтобы направить нас и поддержать. Сны – это еще и бессознательное самовыражение и творчество. Если мое Я может порождать это внутри, то и снаружи я тоже могу творить и раскрываться – это может быть большой поддержкой для человека, который потерял связь с творческим/ созидающим началом, прячется от самовыражения, застряв в потребительской позиции, ожидания даров вселенной. Основа творчества – это умение расставаться с рациональным, рассудочным, общепринятым «как надо/ как должно быть» и допускать хаос, незнание и пустоту, которой мы так боимся. Через некоторое время такое состояние структурирует жизнь иначе, возвращая главные роли и личные монологи, написанные по зову души и сердца.

Авторство своей жизни дает чувство свободы, и именно это определяет счастье.

Мои опоры и принципы

Расслышать внутреннее Я, которое прокладывает путь и помогает:

отделить себя от родителей
интегрировать теневые части: быть в контакте с агрессией и сексуальностью, справиться с завистью
найти подходящего партнера и удержаться в отношениях, сохраняя огонь любви, справляясь с претензиями

Я также могу быть поддержкой и сопровождением в нелегких этапах – беременности и первых годах жизни ребенка, помогая воспринимать это как процесс развития, а не травмы, преодолеть постродовую депрессию. Я могу быть полезна в понимании проблем с весом и расстройствах в питании. Помочь исцелиться от травмы, выстроить личные границы, восстановить личностный авторитет, определиться в выборах, обнаружить и опираться на сильные стороны. Вместе мы сможем обнаружить смысл жизни, самоценность и как следствие укрепить самооценку.

Каждый человек хочет быть услышанным и принятым, таким какой он есть. Современный мир смещает фокус от того, что есть в реальности на идеализированную жизнь. С этим трудно справиться в одиночку, потому что оптика, в которой видится человек саму себе и окружающий мир замутнена коллективными установками.

Я верю, что помогаю вернуться к чистому видению себя и доверять этому зрению, которое видит одновременно два мира: внешний и внутренний.

Чем я могу помочь

О психотерапии

Аналитическая терапия – это глубинная терапия, которая объясняет причину симптома (депрессия, психосоматика, проблемы в отношениях) и помогает найти адаптивные способы реагировать. То есть навык жить иначе: с меньшей болью, принятием себя, возвращением себе авторства жизни.

Образование и опыт

500+

часов личного анализа

7000+

часов практики

Базовая программа «Юнгианская психотерапия»

Государственный академический университет гуманитарных наук, психолог (2-е высшее
образование)

НИУ-ВШЭ, менеджер организации (1-е высшее образование)

Песочная терапия (курс В. Андреевой)

Группа по работе со сновидениями К. Слепака

Онлайн-вебинары С. О. Раевского и института Ассизи

• Просветительский канал @petite_psyche (с ноября 2017)

• Регулярная супервизия (личная и групповая)

• Выступления в качестве докладчика на конференциях МААП и сервиса Ясно

Контакты

alexastasevich@yandex.ru

+7 (915) 288-73-64

Стоимость 6000 рублей

Длительность сессии 50 минут

MAX